RACUN PADA SAAT BEROLAHRAGA
Bukannya olahraga itu menyehatkan yaa ?? kok ini malah bikin racun bagi tubuh ??
Sewaktu berolahraga, tubuh akan membakar energi dan menghasilkan asam laktat. asam laktat sangat beracun bagi tubuh. adanya asam laktat menyebabkan otot terasa pegal. jika asam laktat menumpuk terlalu banyak maka akibatnya sangat Berbahaya ! Untunglah tubuh kita mempunyai hati oleh hati, asam laktat tidak dibuang, tapi di ubah menjadi glikogen. gikogen adalah jenis karbohidrat cadangan yang dapat di gunakan sebagai cadangan energi.
Komentar
Posting Komentar